Mentoria AURIAH para mulheres empreendedoras
Encerre. Transforme. Expanda.
Para você que construiu muito, sustenta tudo e sente que a vitalidade ficou pelo caminho. Em 60 dias de acompanhamento individual com Anna Murakami, você olha para a sua vida e para o seu negócio a partir da sua própria energia — e constrói o próximo ciclo a partir da mulher que você é hoje.
8 encontros individuais online · 60 dias · um plano concreto para os próximos 90 dias.
Você dá conta de tudo. Então por que se sente tão cansada?
Por fora, a vida funciona. O negócio anda, as pessoas contam com você, a trajetória é motivo de orgulho. Por dentro, alguma coisa já não acompanha tudo o que você construiu.
O corpo já não responde como antes. A vitalidade diminuiu. A criatividade não é a mesma. O trabalho que um dia trouxe realização começou a pesar. E, mesmo quando você para, alguma parte sua continua em estado de alerta.
Em alguns momentos, dá vontade de mudar tudo: o negócio, a rotina, a carreira. Mas talvez você precise de outra coisa — compreender de que lugar dentro de você está vivendo tudo isso e mudar o lugar a partir do qual escolhe continuar.
A Mentoria AURIAH existe para esse momento. Ela foi feita para a mulher que já sabe dar conta de tudo e quer, agora, descobrir quem pode ser quando deixa de viver tentando provar isso.
Por que Anna Murakami criou a AURIAH
A AURIAH nasceu da experiência de Anna Murakami atendendo mulheres e da sua própria trajetória pessoal e empreendedora. Ao longo dos atendimentos, Anna percebeu que, por trás da mulher cansada, havia muitas vezes uma mulher que tinha aprendido a dar conta: a resolver, a sustentar, a cuidar, a controlar, a antecipar problemas e a atender às necessidades de todos antes das próprias.
Esses comportamentos ajudaram a construir uma vida inteira. Com o tempo, porém, podem começar a cobrar um preço alto em vitalidade, presença, prazer, criatividade e liberdade de escolha.
Foi desse olhar integrativo que a AURIAH nasceu. Em vez de olhar para uma área isolada, a mentoria trabalha a relação entre corpo, emoções, energia, padrões de comportamento, identidade, escolhas, trabalho, negócio e prosperidade. Porque uma mulher pode ter uma excelente estratégia de negócio e já não ter vitalidade para sustentá-la.
O foco é claro: reconhecer o que está consumindo a sua vitalidade, compreender os padrões que continuam organizando as suas escolhas e criar uma nova maneira de participar da própria vida. A lógica da AURIAH troca o “faça mais para ter mais” por outra pergunta: o que você não precisa mais carregar para chegar aonde quer? Toda expansão verdadeira exige espaço.
Para quem é a Mentoria AURIAH
A Mentoria AURIAH é para a mulher inteligente, competente, empreendedora ou profissional, que olha para a própria vida e pensa: “Eu tenho tanta coisa pela qual deveria estar feliz. Então por que me sinto tão cansada?”.
Ela é para você se:
- assume muitas responsabilidades e tem dificuldade de desligar de verdade;
- está acostumada a ser a pessoa que resolve tudo;
- está sempre disponível para os outros e pouco disponível para si mesma;
- percebe queda de vitalidade, entusiasmo, criatividade ou vontade de viver novas experiências;
- tem dificuldade de descansar sem culpa;
- sente que o negócio ou a carreira passou a consumir mais energia do que deveria;
- conquistou resultados importantes, mas não sente a satisfação que imaginava sentir;
- repete padrões mesmo sabendo, racionalmente, que eles já não fazem sentido;
- tem dificuldade de estabelecer limites, delegar, pedir ajuda ou dizer não;
- vive em estado constante de antecipação, cobrança e necessidade de controle;
- deseja crescer e prosperar sem pagar a expansão com o próprio corpo, o seu tempo e a sua qualidade de vida;
- sente que uma versão antiga de si ainda comanda escolhas que já não combinam com quem você é hoje;
- quer manter o que construiu e mudar a maneira como vive e participa de tudo isso.
Se você se reconheceu, a pergunta que abre a jornada é sua: quem você precisou se tornar para construir a vida que tem hoje — e quanto está custando continuar sendo essa mesma mulher?
Como funciona a Jornada AURIAH
A Mentoria AURIAH acontece na forma da Jornada AURIAH: 60 dias de acompanhamento individual, com 8 encontros individuais online, cerca de um por semana, intercalados com práticas e experiências entre os encontros. Como tudo acontece online, você participa de onde estiver — a mentoria atende mulheres de todo o Brasil e brasileiras que moram no exterior.
O acompanhamento é individual do começo ao fim. O processo é construído a partir da sua história, do seu momento atual, dos seus padrões, da sua vitalidade, das suas escolhas e dos seus objetivos. E segue os três movimentos que dão significado à própria AURIAH: Encerre → Transforme → Expanda.
Encerre: reconheça o que drena a sua vitalidade
O primeiro movimento começa por onde você está. Você chega com a sua história, as suas responsabilidades, os seus projetos e formas de funcionar construídas ao longo de muitos anos — e o primeiro passo é mapear tudo isso. Vocês olham para os seus padrões predominantes, a sua vitalidade, os pontos de maior desgaste e as situações em que você continua dizendo “sim” quando gostaria de dizer “não”.
Aqui entram o Quiz de Padrões AURIAH, a Roda de Vitalidade, a avaliação energética integrativa, o Mapa AURIAH de Vitalidade e o Diário de Vitalidade. Com eles, você identifica de maneira concreta onde a sua energia está sendo consumida e responde a uma pergunta decisiva: quais comportamentos foram necessários para construir a vida que você tem — e quanto eles estão custando hoje? Porque um novo ciclo começa quando você deixa de alimentar o anterior.
Transforme: o corpo experimenta uma nova possibilidade
Você provavelmente já sabe que precisa desacelerar, estabelecer limites, delegar ou descansar. Na AURIAH, esse saber vira experiência. No segundo movimento, o corpo volta a fazer parte da vida que você construiu, com práticas corporais, exercícios de percepção, áudios de apoio ao processo e ferramentas próprias da AURIAH, como o Quadro das Quatro Colunas, que olha para as áreas da vida a partir de quatro movimentos: permanece, muda, termina, nasce.
As perguntas mudam: o que o meu corpo pede? O que a minha vida pede? O que eu desejo? O que ainda faz sentido? É aqui que você troca o “eu preciso”, o “eu tenho que” e o “se eu não fizer, ninguém faz” por uma pergunta nova: “o que eu escolho?”.
Nesse ciclo, Anna trabalha também o que ela chama de libido pela vida — que, nesse contexto, vai muito além da sexualidade: é impulso de vida, vontade, curiosidade, prazer, movimento, criatividade, presença e desejo de criar e experimentar a própria vida novamente.
Expanda: o seu negócio acompanha a mulher que você é hoje
No terceiro movimento, tudo isso chega ao trabalho. O olhar se volta para a relação entre você e o seu negócio, com uma pergunta central: a forma como você participa do seu negócio ainda combina com a mulher que você é hoje?
Com recursos como o DISC, o Mapa de Genialidade AURIAH, o Raio X do Negócio e a Constelação Empresarial, você enxerga o que realmente depende de você, o que pode ser delegado, onde está presente por escolha e onde continua presente por controle, e se a estrutura do negócio sustenta a sua vida ou a consome. Também entram os padrões e as lealdades que aparecem quando o assunto é crescimento, prosperidade, receber, liderar e ocupar novos espaços.
A expansão deixa de significar só mais trabalho, mais responsabilidade e mais peso. Afinal, o seu negócio não deveria exigir que você desaparecesse para que ele pudesse existir.
Os sete padrões AURIAH e o Quiz de Padrões
Muitas mulheres continuam vivendo a partir de uma versão de si mesmas que foi necessária em outro momento: a que aprendeu a ser forte, a que precisou controlar, a que aprendeu a não depender de ninguém, a que precisou provar que dava conta. Essas versões tiveram uma função — talvez tenham sido exatamente quem você precisou ser para chegar até aqui.
A AURIAH trabalha com sete padrões: Contida, Dispersa, Estagnada, Desvitalizada, Guerreira, Controladora e Sonhadora. Logo no ciclo Encerre, o Quiz de Padrões AURIAH identifica o padrão predominante com que você está operando neste momento. Dar nome ao seu padrão é o primeiro passo para escolher, em vez de repetir no automático.
As ferramentas da jornada
Ao longo dos 60 dias, Anna integra ao seu processo individual ferramentas próprias da AURIAH e recursos de apoio para olhar o seu perfil e o seu negócio:
- Mapa AURIAH de Vitalidade — leitura das áreas da sua vida e dos principais pontos de perda de vitalidade.
- Diário de Vitalidade — o registro do que energiza, do que drena, do que gera obrigação ou desejo e dos momentos em que o corpo é ignorado.
- Práticas corporais — experiências que ajudam você a recuperar percepção e presença corporal.
- DISC — ferramenta de perfil comportamental que apoia a construção do seu Mapa de Genialidade.
- Mapa de Genialidade AURIAH — separa o que deve permanecer sob a sua responsabilidade do que pode ficar com outras pessoas.
- Raio X do Negócio — análise de como você participa da sua empresa ou do seu trabalho: rotina, responsabilidades, agenda, equipe, clientes, fontes de receita, liderança, criatividade, tempo pessoal e presença exigida.
- Constelação Empresarial — recurso integrativo para olhar crescimento, prosperidade, receber e expansão.
Cada ferramenta está a serviço de um objetivo maior: transformar a maneira como você participa da própria vida.
O que você leva ao final dos 60 dias
A AURIAH se traduz em registros e mapas concretos, construídos por você ao longo da jornada. Ao final dos 60 dias, você terá:
- clareza sobre onde a sua vitalidade estava sendo drenada;
- o seu padrão predominante reconhecido;
- a consciência de onde continua dizendo sim querendo dizer não;
- a identificação dos comportamentos que um dia foram necessários e hoje custam caro;
- a reconexão com o que deseja viver e criar;
- a decisão consciente do que permanece, muda, termina e nasce;
- a compreensão da sua forma natural de funcionar e da sua relação com o trabalho;
- a definição do que precisa deixar de depender exclusivamente de você;
- um novo olhar sobre a maneira como você participa do próprio negócio.
O Plano AURIAH dos Próximos 90 Dias
E você sai com o seu próximo ciclo desenhado: o Plano AURIAH dos Próximos 90 Dias, organizado em quatro dimensões.
EU — como quero me sentir.
CORPO — como vou cuidar da minha vitalidade.
VIDA — o que escolho viver mais.
NEGÓCIO — o que vou encerrar, transformar e expandir.
É o plano que leva a jornada para a sua rotina: com mais clareza sobre o que encerra, o que transforma e o que expande, sem destruir aquilo que você levou anos para construir.
Quem conduz a Mentoria AURIAH
Anna Murakami é fisioterapeuta e terapeuta integrativa, com mais de 28 anos de profissão, e criadora da AURIAH. Facilitadora certificada internacionalmente de Barras de Access® e reikiana Usui Master, atende presencialmente no bairro Trindade, em Florianópolis, e conduz a Mentoria AURIAH em encontros individuais online.
A AURIAH reúne o que Anna aprendeu atendendo mulheres e o que viveu na própria trajetória pessoal e empreendedora. Por isso a mentoria une, num mesmo processo, o cuidado com o corpo e com a energia e o olhar prático para o trabalho, a liderança e a prosperidade. Conheça a trajetória de Anna.
Palestras com Anna Murakami: "Em que momento viver virou tarefa?"
Anna Murakami leva palestras sobre energia, corpo, autodesenvolvimento e o preço de viver no automático para empresas, eventos e grupos de mulheres, em Florianópolis e em todo o Brasil. No tema principal, “Em que momento viver virou tarefa?”, ela fala dos sinais que o corpo dá muito antes de parar, do custo de viver no automático e do que muda quando uma mulher deixa de lutar contra si mesma.
Se você conheceu Anna numa palestra e quer levar essa conversa para a sua vida e o seu negócio, a mentoria é o próximo passo.
Quer levar a palestra para a sua empresa, o seu evento ou o seu grupo? Consulte a disponibilidade de agenda pelo WhatsApp.
Perguntas frequentes sobre a Mentoria AURIAH
Como funciona a Mentoria AURIAH e quanto tempo dura?
São 60 dias de acompanhamento individual, com 8 encontros online — cerca de um por semana — e práticas entre os encontros. A jornada percorre três ciclos, Encerre, Transforme e Expanda, e termina com o seu Plano AURIAH dos Próximos 90 Dias.
A Mentoria AURIAH é online?
Sim. Os 8 encontros são individuais e online, então você participa de onde estiver: a Mentoria AURIAH atende mulheres de todo o Brasil e brasileiras que moram no exterior.
Quanto custa a Mentoria AURIAH?
Os valores são informados pelo WhatsApp. Chame Anna pelo WhatsApp e converse sobre o seu momento.
Preciso largar o meu negócio para fazer a mentoria?
Você segue com o seu negócio e leva para ele o que trabalha na jornada. No ciclo Expanda, você olha para a forma como participa do seu negócio e a alinha à mulher que você é hoje: o que depende de você, o que pode ser delegado e como a estrutura do negócio pode sustentar a sua vida.
A Mentoria AURIAH é uma mentoria de negócios?
É uma mentoria que inclui o seu negócio e olha para você por inteiro. O ciclo Expanda trabalha a relação entre você e o seu trabalho, com o DISC, o Mapa de Genialidade AURIAH, o Raio X do Negócio e a Constelação Empresarial; os ciclos Encerre e Transforme cuidam do corpo, da energia e dos padrões que sustentam essa relação.
Como faço para começar?
Chame Anna Murakami pelo WhatsApp e entenda se a mentoria é para você neste momento.
Agora que você não precisa mais provar que dá conta de tudo, o que deseja criar?
Encerre o que já cumpriu seu ciclo. Transforme o que hoje limita sua expansão. Expanda a partir da mulher que você é hoje.
Se você se reconheceu na mulher que sustenta tudo e quer viver o próximo ciclo a partir de um novo lugar, o primeiro passo é uma conversa. Chame Anna Murakami pelo WhatsApp e entenda se a Mentoria AURIAH é para o seu momento. Se preferir, veja todas as formas de contato.
